武术、文化都是中国传统文化的载体，都是在反映中国传统文化的灵魂特征。她是东方文明的支柱。东方文明之所以没有断层是因为她有一种自我修复功能！这种自我修复功能其实就是中国传统文化的灵魂所在。 那么中国传统文化的灵魂到底是什么？弱肉强食？显然不是，中国人都知道强中更有强中手；趋炎附势？也不是，中国人都知道物极必反的道理！ 其实在这里可以毫不迟疑的告诉朋友们：中国传统文化的灵魂就是【包容】...

武术的特点和价值与武术的概念一样，也是一个大家都非常熟悉而又值得认真研究的问题。因为武术的特点和价值与武术的概念一样不是一成不变的，也是随着历史的发展在不断地发展变化着。 不同的历史时期，武术的特点和价值因历史条件的改变而凸显了不同的侧面，所以我们应该以一种动态的眼光来看待这个问题，并且在充分认识了这个问题的基础上，再进一步观察在当前的社会条件下武术的特点和社会价值主要表现在哪些方面...

武术特点： 寓技击于体育之中： 武术最初作为军事训练手段，与古代军事斗争紧密相连，其技击的特性是显而易见的。在实用中，其目的在于杀伤、对方，它常常以最有效的技击方法，迫使对方失去反抗能力。这些技击术至今仍在军队、公安中被采用。武术作为体育运动，技术上仍不失攻防技击的特性、而是将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。搏斗运动集中体现了武术攻防格斗的特点，在技术上与实用技击基本上是一致的...

武术作为中华传统体育文化中的一支奇葩，它具有独特的魅力和风格。武术注重武德，而绝不是简单的擒拿格斗、套路动作，可以说套路动作是武术的形，而武德是武术的魂。武术也是强身健体、防身御敌的重要方式。但在大多数人的心目中，武术就是打打杀杀的。我们要解决的就是让我们的学生了解武术是个什么样的，武术并不是单纯的舞刀弄枪，花拳绣腿，中看不中用的，也不像电影中那样只是卖弄姿势或充满暴力。中国武术具有哲理性...

时代在发展、科技在进步，武术呢？也在进步，只是相对科技的发展来说，武术的进步太不值得一提了。这跟武术的载体有关。如果是电脑，你可能换个大一些硬盘，或者是快一些的但武术的载体是人。我相信只要人类本身没有大幅度的进化，武术的发展也不会出现什么奇迹的变化。理由很简单——人太有限了！ 人既然是这么有限的生物，为什么在高科技武器如此发达的今天，却对武术依旧痴迷呢？难道所有练武的人都是白痴吗？显然不是...

中国武术按其运动形式可分为套路运动和搏斗运动两大类。 套路运动，是以技击动作为素材，以攻守进退、运静疾徐。刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。套路运动按练习形式又可分为单练、对练和集体演练三种类型。 单练包括徒手的拳术与器械。 对练包括徒手的对练，器械对练，徒手与器械对练。 集体演练：分徒手的拳术，器械或徒手与器械。 一、单练 （一）拳术：是徒手练习的套路运动。主要拳种有长拳、太极拳...

武术是以中国传统文化为理论基础，以内外兼修、术道并重为鲜明特点的中国传统体育项目。武术是武术的重要内容，武术的许多都具有十分神奇的作用。它们不仅集技击之大成，饱含深奥的中国传统文化和哲理，还有特别显著的养生、防病、治病作用。尤其随着冷兵器时代的终结，武术用于提高战斗能力的功能逐渐弱化。其特有的养生、防病、治病功能越来越受到人们的重视。 一、武术养生 中国传统武术的传习者在练内功时...

武术有提、托、聚、沉四气法，南拳也都有吐气发声的特点，历代武术家很早就注意练气、用气。本文试图从物理力学的角度，通过实验分析的方法阐述武术中的气法及其应用，希望对初学者有启发。 里面的气有以下几种：（1）子午流注中的真气；（2）呼吸之气；（3）还有消化道里食物分解产生的气；（4）体液中溶解的气体分子。普通人能操纵的似乎只有呼吸的气，本文将重点阐述。 呼吸分为胸式呼吸和腹式呼吸...

一切事物都有其自然性和规律性，武术气功也不例外。“天地合而万物生，阴阳接而变化起”，宇宙间阴阳对立而又统一的两方面，不仅具有内在联系，而且具有相互作用和不断运动的规律，因而也就产生了事物的生长、变化和消亡。万事万物皆有生命。生命之根本在于阴阳。阴为隐性运动的物质，又曰静；阳为显性运动的物质，又曰动。而武术运动正是在动静变化之中展现其特性的。阴阳之间既然相互滋生、依存...

摘要：文章从武术入奥的视角，探讨了中国武术段位制及其与武术入奥的关系，阐述了段位制标准化--体系及标准化管理工作开展现状及作用，进而提出建设段位制标准化体系的相关建议，以推动武术段位制的开展。 1 前言 2013年5月29日，国际奥委会执委会在俄罗斯圣彼得堡经投票表决，决定2020年夏季奥运会临时大项的最终候选项目，武术遗感出局。中国武术被奥运再次拒之门外。尴尬之余...